Сколько калорий в Жареная говядина с морковью?
Жареная говядина с морковью содержит 139 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 1г углеводов и 11г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареная говядина с морковью
Пищевая ценность Жареная говядина с морковью на 100 грамм
Что входит в состав Жареная говядина с морковью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| говядина жареная | 62г | 219,4 ккал | 17,7г | 16,1г | 0г |
| морковь | 8г | 37,5 ккал | 0г | 0г | 12,5г |
Откуда берутся калории в Жареная говядина с морковью
Как Жареная говядина с морковью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 139 ккал | 7% |
| Белки | 11г | 22% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареная говядина с морковью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареная говядина с морковью
Сколько калорий в Жареная говядина с морковью?
Полная порция Жареная говядина с морковью содержит примерно 139 ккал. Общий вес порции составляет около 70г. На 100 грамм это составляет 198,6 ккал.
Подходит ли Жареная говядина с морковью для похудения?
Жареная говядина с морковью имеет умеренную калорийность — 198,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Жареная говядина с морковью?
Порция Жареная говядина с морковью содержит около 11г белка при общем весе порции 70г. Это 15,7г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареная говядина с морковью?
Проще всего отслеживать Жареная говядина с морковью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареная говядина с морковью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареная говядина с лавашом | 220г | 570.0 | 39г | +431 kcal, больше белка |
| Жаркое с говядиной | 150г | 330.0 | 26,5г | +191 kcal, больше белка |
| Жареная говядина с чесноком | 90г | 191.0 | 20,6г | +52 kcal, больше белка |
| лапша с говядиной | 350г | 493.0 | 35г | +354 kcal, больше белка |
| Плов с говядиной | 399г | 600.0 | 32г | +461 kcal, больше белка |