Сколько калорий в Курица с пастой?
Курица с пастой содержит 454 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,7г жиров, 34,6г углеводов и 36,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пастой
Пищевая ценность Курица с пастой на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пастой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти вареные | 130г | 157,7 ккал | 5,4г | 3,8г | 24,6г |
| Запеченная куриная грудка | 90г | 164,4 ккал | 31,1г | 3,6г | 0г |
| Сметана 15% | 30г | 160 ккал | 2,7г | 15г | 3,7г |
| Огурец свежий | 60г | 15 ккал | 0,8г | 0,2г | 2,5г |
| Масло сливочное (в пасте) | 5г | 880 ккал | 2г | 98г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с пастой
Как Курица с пастой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 454 ккал | 23% |
| Белки | 36,4г | 73% |
| Жиры | 17,7г | 27% |
| Углеводы | 34,6г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пастой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пастой
Сколько калорий в Курица с пастой?
Полная порция Курица с пастой содержит примерно 454 ккал. Общий вес порции составляет около 315г. На 100 грамм это составляет 144,1 ккал.
Подходит ли Курица с пастой для похудения?
Курица с пастой имеет низкую калорийность — 144,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пастой?
Порция Курица с пастой содержит около 36,4г белка при общем весе порции 315г. Это 11,6г белка на 100г, что покрывает примерно 73% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пастой?
Проще всего отслеживать Курица с пастой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пастой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с макаронами | 260г | 332.0 | 37,3г | -122 kcal, больше белка |
| Куриная грудка с овощами | 200г | 214.0 | 30г | -240 kcal, меньше белка |
| Котлета с картофелем | 365г | 430.0 | 22,6г | -24 kcal, меньше белка |
| Салат с курицей | 238г | 243.0 | 35,8г | -211 kcal, меньше белка |
| Шпинатная вафля с курицей | 225г | 353.3 | 28,3г | -100 kcal, меньше белка |