Сколько калорий в Макароны с фаршем?
Макароны с фаршем содержит 202 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 17г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с фаршем
Пищевая ценность Макароны с фаршем на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с фаршем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны пенне отварные | 57г | 159,6 ккал | 5,3г | 5,3г | 24,6г |
| Говяжий фарш обжаренный | 29г | 244,8 ккал | 20,7г | 17,2г | 0г |
| Помидоры свежие | 69г | 18,8 ккал | 1,4г | 0г | 4,3г |
| Вода с лимоном | 143г | 0,7 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Масло растительное (для жарки) | 3г | 866,7 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны с фаршем
Как Макароны с фаршем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 202 ккал | 10% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 17г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с фаршем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с фаршем
Сколько калорий в Макароны с фаршем?
Полная порция Макароны с фаршем содержит примерно 202 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 67,3 ккал.
Подходит ли Макароны с фаршем для похудения?
Макароны с фаршем имеет низкую калорийность — 67,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с фаршем?
Порция Макароны с фаршем содержит около 10г белка при общем весе порции 300г. Это 3,3г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с фаршем?
Проще всего отслеживать Макароны с фаршем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с фаршем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с фаршем и салатом | 250г | 361.0 | 20г | +159 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски с салатом | 515г | 747.0 | 35г | +545 kcal, больше белка |
| Макароны с яйцом | 250г | 355.0 | 15г | +153 kcal, больше белка |
| Макароны с фаршем | 330г | 614.0 | 29,2г | +412 kcal, больше белка |
| Тортилья с фаршем | 150г | 365.8 | 19,6г | +163 kcal, больше белка |