Сколько калорий в Спагетти с колбаской?
Спагетти с колбаской содержит 453 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24,6г жиров, 37,9г углеводов и 19,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти с колбаской
Пищевая ценность Спагетти с колбаской на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти с колбаской
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные с маслом | 130г | 157,7 ккал | 5г | 4г | 25г |
| Колбаска гриль (свинина/говядина) | 70г | 271,4 ккал | 16г | 22г | 2г |
| Огурцы и помидоры свежие | 100г | 18 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,2г |
| Сметана 15% | 25г | 160 ккал | 2,4г | 15,2г | 3,2г |
Откуда берутся калории в Спагетти с колбаской
Как Спагетти с колбаской вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 453 ккал | 23% |
| Белки | 19,1г | 38% |
| Жиры | 24,6г | 38% |
| Углеводы | 37,9г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с колбаской
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти с колбаской
Сколько калорий в Спагетти с колбаской?
Полная порция Спагетти с колбаской содержит примерно 453 ккал. Общий вес порции составляет около 325г. На 100 грамм это составляет 139,4 ккал.
Подходит ли Спагетти с колбаской для похудения?
Спагетти с колбаской имеет низкую калорийность — 139,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Спагетти с колбаской?
Порция Спагетти с колбаской содержит около 19,1г белка при общем весе порции 325г. Это 5,9г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти с колбаской?
Проще всего отслеживать Спагетти с колбаской с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти с колбаской сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Свиной шашлык с гарниром | 369г | 480.0 | 27,2г | +27 kcal, больше белка |
| Ширатаки с курицей | 465г | 390.0 | 41,8г | -63 kcal, больше белка |
| Бутерброды с колбасой | 256г | 437.0 | 21,1г | -16 kcal, больше белка |
| Сырники и бутерброд | 635г | 608.0 | 29,4г | +155 kcal, больше белка |
| Солянка на ребрышках | 328г | 284.0 | 19г | -169 kcal, меньше белка |