Сколько калорий в Паста с креветками?
Паста с креветками содержит 517 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,8г жиров, 49,1г углеводов и 35,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с креветками
Пищевая ценность Паста с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Паста с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста (отварная) | 150г | 158 ккал | 5г | 1г | 30г |
| Креветки очищенные | 100г | 95 ккал | 20г | 1,7г | 0г |
| Сыр Пармезан | 20г | 390 ккал | 33г | 28г | 3г |
| Сливки 20% | 50г | 200 ккал | 2,8г | 20г | 4г |
| Чеснок и зелень | 5г | 140 ккал | 6г | 0г | 30г |
Откуда берутся калории в Паста с креветками
Как Паста с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 517 ккал | 26% |
| Белки | 35,8г | 72% |
| Жиры | 18,8г | 29% |
| Углеводы | 49,1г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с креветками
Сколько калорий в Паста с креветками?
Полная порция Паста с креветками содержит примерно 517 ккал. Общий вес порции составляет около 325г. На 100 грамм это составляет 159,1 ккал.
Подходит ли Паста с креветками для похудения?
Паста с креветками имеет умеренную калорийность — 159,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с креветками?
Порция Паста с креветками содержит около 35,8г белка при общем весе порции 325г. Это 11г белка на 100г, что покрывает примерно 72% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с креветками?
Проще всего отслеживать Паста с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сливочная паста с креветками | 305г | 697.0 | 33,9г | +180 kcal, меньше белка |
| Паста с креветками | 315г | 475.4 | 33,2г | -41 kcal, меньше белка |
| Паста с креветками | 365г | 644.6 | 37,6г | +127 kcal, больше белка |
| Паста с креветками | 255г | 435.9 | 24,6г | -81 kcal, меньше белка |
| Спагетти с креветками | 295г | 475.3 | 29,7г | -41 kcal, меньше белка |