Сколько калорий в Сыр Сиртаки?
Сыр Сиртаки содержит 92 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 2г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сыр Сиртаки
Пищевая ценность Сыр Сиртаки на 100 грамм
Что входит в состав Сыр Сиртаки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр Сиртаки (ВкусВилл) | 200г | 230 ккал | 7,5г | 20г | 5г |
Откуда берутся калории в Сыр Сиртаки
Как Сыр Сиртаки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 92 ккал | 5% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 2г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сыр Сиртаки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сыр Сиртаки
Сколько калорий в Сыр Сиртаки?
Полная порция Сыр Сиртаки содержит примерно 92 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 230 ккал.
Подходит ли Сыр Сиртаки для похудения?
Сыр Сиртаки имеет умеренную калорийность — 230 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сыр Сиртаки?
Порция Сыр Сиртаки содержит около 3г белка при общем весе порции 40г. Это 7,5г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сыр Сиртаки?
Проще всего отслеживать Сыр Сиртаки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сыр Сиртаки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сыр и яичный белок | 85г | 102.7 | 17,1г | +10 kcal, больше белка |
| Сыр Кавказский | 70г | 158.2 | 11,2г | +66 kcal, больше белка |
| Сыр Кавказский | 100г | 257.0 | 19,3г | +165 kcal, больше белка |
| Кавказский сыр | 70г | 159.6 | 11,6г | +67 kcal, больше белка |
| Сыр Кавказский | 80г | 213.6 | 19,2г | +121 kcal, больше белка |