Сколько калорий в Овсяная каша Nordic?
Овсяная каша Nordic содержит 318,5 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,7г жиров, 33,5г углеводов и 15,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Овсяная каша Nordic
Пищевая ценность Овсяная каша Nordic на 100 грамм
Что входит в состав Овсяная каша Nordic
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяная каша на безлактозном молоке | 250г | 81 ккал | 4,4г | 2,5г | 10,2г |
| Шоколад Chika Sport Дубай (4 кусочка) | 20г | 470 ккал | 21г | 37г | 15г |
| Голубика | 50г | 44 ккал | 1г | 0г | 10г |
Откуда берутся калории в Овсяная каша Nordic
Как Овсяная каша Nordic вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 318,5 ккал | 16% |
| Белки | 15,7г | 31% |
| Жиры | 13,7г | 21% |
| Углеводы | 33,5г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овсяная каша Nordic
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Овсяная каша Nordic
Сколько калорий в Овсяная каша Nordic?
Полная порция Овсяная каша Nordic содержит примерно 318,5 ккал. Общий вес порции составляет около 320г. На 100 грамм это составляет 99,5 ккал.
Подходит ли Овсяная каша Nordic для похудения?
Овсяная каша Nordic имеет низкую калорийность — 99,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Овсяная каша Nordic?
Порция Овсяная каша Nordic содержит около 15,7г белка при общем весе порции 320г. Это 4,9г белка на 100г, что покрывает примерно 31% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Овсяная каша Nordic?
Проще всего отслеживать Овсяная каша Nordic с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Овсяная каша Nordic сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овсянка с Chikalab | 285г | 356.0 | 14,3г | +37 kcal, меньше белка |
| Овсяная каша с шоколадом | 200г | 292.4 | 15г | -26 kcal, меньше белка |
| Шоколадная каша с голубикой | 380г | 316.0 | 36,6г | -2 kcal, больше белка |
| Запеканка с ягодами | 585г | 527.0 | 26,6г | +208 kcal, больше белка |
| Пудинг, бри и кофе | 470г | 335.0 | 27,6г | +16 kcal, больше белка |