Сколько калорий в Сосиски с картофелем фри?
Сосиски с картофелем фри содержит 520 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 34,5г жиров, 39г углеводов и 14,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сосиски с картофелем фри
Пищевая ценность Сосиски с картофелем фри на 100 грамм
Что входит в состав Сосиски с картофелем фри
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель фри | 80г | 312,5 ккал | 3,8г | 17,5г | 35г |
| Сосиски говяжьи | 70г | 300 ккал | 14,3г | 25,7г | 2,9г |
| Салат из помидоров и огурцов с маслом | 50г | 50 ккал | 1г | 3г | 6г |
| Тушеные овощи (перцы/кабачки) | 40г | 75 ккал | 1,3г | 2,5г | 12,5г |
| Свежий огурец | 30г | 16,7 ккал | 0,7г | 0г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Сосиски с картофелем фри
Как Сосиски с картофелем фри вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 520 ккал | 26% |
| Белки | 14,2г | 28% |
| Жиры | 34,5г | 53% |
| Углеводы | 39г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сосиски с картофелем фри
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сосиски с картофелем фри
Сколько калорий в Сосиски с картофелем фри?
Полная порция Сосиски с картофелем фри содержит примерно 520 ккал. Общий вес порции составляет около 270г. На 100 грамм это составляет 192,6 ккал.
Подходит ли Сосиски с картофелем фри для похудения?
Сосиски с картофелем фри имеет умеренную калорийность — 192,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сосиски с картофелем фри?
Порция Сосиски с картофелем фри содержит около 14,2г белка при общем весе порции 270г. Это 5,3г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сосиски с картофелем фри?
Проще всего отслеживать Сосиски с картофелем фри с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сосиски с картофелем фри сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тефтели с гарниром | 570г | 622.0 | 26г | +102 kcal, больше белка |
| Тефтели с картофелем | 773г | 646.0 | 26г | +126 kcal, больше белка |
| Форель с гарниром | 1 290г | 2231.0 | 143,7г | +1711 kcal, больше белка |
| Мясо с картофелем | 300г | 315.0 | 18,9г | -205 kcal, больше белка |
| Яичница с картофелем | 380г | 368.0 | 16,9г | -152 kcal, больше белка |