Сколько калорий в Творог, мусс и банан?
Творог, мусс и банан содержит 399 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,4г жиров, 42,4г углеводов и 49,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог, мусс и банан
Пищевая ценность Творог, мусс и банан на 100 грамм
Что входит в состав Творог, мусс и банан
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог President Posni Sir | 200г | 70 ккал | 14г | 0,5г | 2г |
| Протеиновый мусс Imlek Protein (шоколад) | 200г | 76 ккал | 10г | 1,5г | 5,5г |
| Банан свежий | 120г | 89,2 ккал | 1,1г | 0,3г | 22,8г |
| Вода негазированная | 500г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Творог, мусс и банан
Как Творог, мусс и банан вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 399 ккал | 20% |
| Белки | 49,3г | 99% |
| Жиры | 4,4г | 7% |
| Углеводы | 42,4г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог, мусс и банан
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог, мусс и банан
Сколько калорий в Творог, мусс и банан?
Полная порция Творог, мусс и банан содержит примерно 399 ккал. Общий вес порции составляет около 1 020г. На 100 грамм это составляет 39,1 ккал.
Подходит ли Творог, мусс и банан для похудения?
Творог, мусс и банан имеет низкую калорийность — 39,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог, мусс и банан?
Порция Творог, мусс и банан содержит около 49,3г белка при общем весе порции 1 020г. Это 4,8г белка на 100г, что покрывает примерно 99% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог, мусс и банан?
Проще всего отслеживать Творог, мусс и банан с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог, мусс и банан сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с протеином и бананом | 250г | 343.0 | 41,3г | -56 kcal, меньше белка |
| Шоколадно-банановый протеин | 405г | 374.0 | 32,5г | -25 kcal, меньше белка |
| Протеиновый бананово-клубничный коктейль | 500г | 347.0 | 25,6г | -52 kcal, меньше белка |
| Кофе, протеин и сладости | 697г | 534.0 | 34,9г | +135 kcal, меньше белка |
| Дневной рацион: лаваш, чиа и индейка | 3 681г | 1595.7 | 90,9г | +1196 kcal, больше белка |