Сколько калорий в Макароны с курицей?
Макароны с курицей содержит 546 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,2г жиров, 57г углеводов и 47,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей
Пищевая ценность Макароны с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны (фузилли) отварные | 170г | 158,2 ккал | 5,9г | 1,2г | 31,2г |
| Куриное филе на гриле | 120г | 165 ккал | 30,8г | 3,3г | 0г |
| Помидор свежий | 50г | 18 ккал | 1г | 0,2г | 4г |
| Огурец свежий | 50г | 16 ккал | 0,6г | 0,2г | 4г |
| Оливковое масло (заправка) | 7г | 885,7 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей
Как Макароны с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 546 ккал | 27% |
| Белки | 47,8г | 96% |
| Жиры | 13,2г | 20% |
| Углеводы | 57г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей
Сколько калорий в Макароны с курицей?
Полная порция Макароны с курицей содержит примерно 546 ккал. Общий вес порции составляет около 397г. На 100 грамм это составляет 137,5 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей для похудения?
Макароны с курицей имеет низкую калорийность — 137,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с курицей?
Порция Макароны с курицей содержит около 47,8г белка при общем весе порции 397г. Это 12г белка на 100г, что покрывает примерно 96% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с макаронами | 375г | 441.0 | 47,2г | -105 kcal, меньше белка |
| Курица с пастой | 390г | 502.0 | 47г | -44 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 505г | 647.0 | 67,2г | +101 kcal, больше белка |
| Индейка с макаронами | 415г | 379.0 | 45,4г | -167 kcal, меньше белка |
| Курица с пастой и овощами | 350г | 389.0 | 43,6г | -157 kcal, меньше белка |