Сколько калорий в Курица с пастой и овощами?
Курица с пастой и овощами содержит 511 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,3г жиров, 16,8г углеводов и 77,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пастой и овощами
Пищевая ценность Курица с пастой и овощами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пастой и овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе на гриле | 240г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Макароны фузилли отварные | 40г | 130 ккал | 5г | 1г | 25г |
| Огурец свежий | 40г | 15 ккал | 0,8г | 0,3г | 3г |
| Помидоры черри | 45г | 17,8 ккал | 0,9г | 0,2г | 4г |
| Перец болгарский | 30г | 30 ккал | 1г | 0,3г | 6г |
| Салат чука | 40г | 100 ккал | 1г | 7,5г | 5г |
Откуда берутся калории в Курица с пастой и овощами
Как Курица с пастой и овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 511 ккал | 26% |
| Белки | 77,8г | 156% |
| Жиры | 12,3г | 19% |
| Углеводы | 16,8г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пастой и овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пастой и овощами
Сколько калорий в Курица с пастой и овощами?
Полная порция Курица с пастой и овощами содержит примерно 511 ккал. Общий вес порции составляет около 435г. На 100 грамм это составляет 117,5 ккал.
Подходит ли Курица с пастой и овощами для похудения?
Курица с пастой и овощами имеет низкую калорийность — 117,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пастой и овощами?
Порция Курица с пастой и овощами содержит около 77,8г белка при общем весе порции 435г. Это 17,9г белка на 100г, что покрывает примерно 156% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пастой и овощами?
Проще всего отслеживать Курица с пастой и овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пастой и овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Индейка с макаронами | 415г | 379.0 | 45,4г | -132 kcal, меньше белка |
| Курица с пастой и овощами | 350г | 389.0 | 43,6г | -122 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 570г | 695.0 | 68,8г | +184 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами и салатом | 460г | 629.0 | 45г | +118 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 397г | 546.0 | 47,8г | +35 kcal, меньше белка |