Сколько калорий в Твистер с курицей?
Твистер с курицей содержит 380 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,2г жиров, 39,9г углеводов и 12,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Твистер с курицей
Пищевая ценность Твистер с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Твистер с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная тортилья | 45г | 300 ккал | 8г | 3,1г | 56г |
| Куриное филе в панировке | 60г | 250 ккал | 13г | 14г | 18г |
| Свежий огурец | 40г | 15 ккал | 0,8г | 0,3г | 3г |
| Маринованный огурец | 30г | 13,3 ккал | 0,7г | 0,3г | 2,7г |
| Соус майонезный | 20г | 400 ккал | 1г | 41г | 6г |
| Томаты | 15г | 33,3 ккал | 1,3г | 0г | 4,7г |
Откуда берутся калории в Твистер с курицей
Как Твистер с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 380 ккал | 19% |
| Белки | 12,3г | 25% |
| Жиры | 18,2г | 28% |
| Углеводы | 39,9г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Твистер с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Твистер с курицей
Сколько калорий в Твистер с курицей?
Полная порция Твистер с курицей содержит примерно 380 ккал. Общий вес порции составляет около 210г. На 100 грамм это составляет 181 ккал.
Подходит ли Твистер с курицей для похудения?
Твистер с курицей имеет умеренную калорийность — 181 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Твистер с курицей?
Порция Твистер с курицей содержит около 12,3г белка при общем весе порции 210г. Это 5,9г белка на 100г, что покрывает примерно 25% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Твистер с курицей?
Проще всего отслеживать Твистер с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Твистер с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Твистер Ростикс | 205г | 500.0 | 22,7г | +120 kcal, больше белка |
| Курица с овощами | 280г | 325.0 | 29,4г | -55 kcal, больше белка |
| Ролл с курицей | 165г | 330.0 | 22г | -50 kcal, больше белка |
| Ролл Чикен-Твистер | 90г | 212.0 | 11г | -168 kcal, меньше белка |
| Курица с хашбрауном | 250г | 282.0 | 16г | -98 kcal, больше белка |