Сколько калорий в Каша с яйцами и беконом?
Каша с яйцами и беконом содержит 671 калорий на порцию (34% от дневной нормы в 2000 ккал), с 36,8г жиров, 48,4г углеводов и 35,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Каша с яйцами и беконом
Пищевая ценность Каша с яйцами и беконом на 100 грамм
Что входит в состав Каша с яйцами и беконом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ячневая каша на воде | 200г | 88 ккал | 2,5г | 2г | 15г |
| Яйца вареные (3 шт) | 150г | 154,7 ккал | 13г | 11г | 0,7г |
| Жареный бекон | 40г | 450 ккал | 21,3г | 40г | 1,3г |
| Белый хлеб | 30г | 250 ккал | 8г | 1г | 50г |
| Репчатый лук | 20г | 40 ккал | 1г | 0г | 9г |
Откуда берутся калории в Каша с яйцами и беконом
Как Каша с яйцами и беконом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 671 ккал | 34% |
| Белки | 35,6г | 71% |
| Жиры | 36,8г | 57% |
| Углеводы | 48,4г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Каша с яйцами и беконом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Каша с яйцами и беконом
Сколько калорий в Каша с яйцами и беконом?
Полная порция Каша с яйцами и беконом содержит примерно 671 ккал. Общий вес порции составляет около 440г. На 100 грамм это составляет 152,5 ккал.
Подходит ли Каша с яйцами и беконом для похудения?
Каша с яйцами и беконом имеет умеренную калорийность — 152,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Каша с яйцами и беконом?
Порция Каша с яйцами и беконом содержит около 35,6г белка при общем весе порции 440г. Это 8,1г белка на 100г, что покрывает примерно 71% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Каша с яйцами и беконом?
Проще всего отслеживать Каша с яйцами и беконом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Каша с яйцами и беконом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлета с яйцом и овощами | 515г | 515.0 | 30,3г | -156 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с тунцом | 87г | 156.0 | 12,1г | -515 kcal, меньше белка |
| Яичница с колбасой | 645г | 700.0 | 29,3г | +29 kcal, меньше белка |
| Завтрак с сосисками | 330г | 655.0 | 31,5г | -16 kcal, меньше белка |
| Лапша и бутерброд | 435г | 421.0 | 14,2г | -250 kcal, меньше белка |