Сколько калорий в Жареная лапша?
Жареная лапша содержит 484 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 64г углеводов и 20г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареная лапша
Пищевая ценность Жареная лапша на 100 грамм
Что входит в состав Жареная лапша
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рисовая лапша | 180г | 110 ккал | 1г | 0,2г | 25г |
| Куриное филе | 40г | 165 ккал | 31г | 3,5г | 0г |
| Морковь | 30г | 40 ккал | 1г | 0,3г | 10г |
| Растительное масло | 10г | 880 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Соевый соус | 15г | 53,3 ккал | 8г | 0г | 5,3г |
Откуда берутся калории в Жареная лапша
Как Жареная лапша вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 484 ккал | 24% |
| Белки | 20г | 40% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 64г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареная лапша
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареная лапша
Сколько калорий в Жареная лапша?
Полная порция Жареная лапша содержит примерно 484 ккал. Общий вес порции составляет около 358г. На 100 грамм это составляет 135,2 ккал.
Подходит ли Жареная лапша для похудения?
Жареная лапша имеет низкую калорийность — 135,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Жареная лапша?
Порция Жареная лапша содержит около 20г белка при общем весе порции 358г. Это 5,6г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареная лапша?
Проще всего отслеживать Жареная лапша с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареная лапша сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Плов с курицей | 260г | 413.0 | 20,6г | -71 kcal, больше белка |
| Удон с курицей | 420г | 687.0 | 38г | +203 kcal, больше белка |
| Рис с курицей | 262г | 408.0 | 29,2г | -76 kcal, больше белка |
| Лапша с курицей | 285г | 470.0 | 36г | -14 kcal, больше белка |
| Плов с курицей | 255г | 464.0 | 34,4г | -20 kcal, больше белка |