Сколько калорий в Коржик с повидлом?
Коржик с повидлом содержит 287 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 51г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Коржик с повидлом
Пищевая ценность Коржик с повидлом на 100 грамм
Что входит в состав Коржик с повидлом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Песочное тесто | 64г | 385,9 ккал | 6,3г | 12,5г | 64,1г |
| Яблочное повидло | 16г | 250 ккал | 0г | 0г | 62,5г |
Откуда берутся калории в Коржик с повидлом
Как Коржик с повидлом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 287 ккал | 14% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 51г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Коржик с повидлом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Коржик с повидлом
Сколько калорий в Коржик с повидлом?
Полная порция Коржик с повидлом содержит примерно 287 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 358,8 ккал.
Подходит ли Коржик с повидлом для похудения?
Коржик с повидлом имеет высокую калорийность — 358,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Коржик с повидлом?
Порция Коржик с повидлом содержит около 4г белка при общем весе порции 80г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Коржик с повидлом?
Проще всего отслеживать Коржик с повидлом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Коржик с повидлом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Булочка с повидлом | 90г | 255.0 | 4,3г | -32 kcal, больше белка |
| Рулет с начинкой | 75г | 217.0 | 4,5г | -70 kcal, больше белка |
| Булочка с джемом | 30г | 82.0 | 1г | -205 kcal, меньше белка |
| Половина сочника | 40г | 110.0 | 3,9г | -177 kcal, меньше белка |
| Печенье Орешки | 50г | 180.0 | 2,8г | -107 kcal, меньше белка |