Сколько калорий в Котлеты и морская капуста?
Котлеты и морская капуста содержит 280 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,5г жиров, 14г углеводов и 18,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты и морская капуста
Пищевая ценность Котлеты и морская капуста на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты и морская капуста
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Морская капуста классическая | 200г | 20 ккал | 0,3г | 1,3г | 2г |
| Котлеты домашние (свинина/говядина) | 120г | 200 ккал | 15г | 11,7г | 8,3г |
Откуда берутся калории в Котлеты и морская капуста
Как Котлеты и морская капуста вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 280 ккал | 14% |
| Белки | 18,5г | 37% |
| Жиры | 16,5г | 25% |
| Углеводы | 14г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты и морская капуста
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты и морская капуста
Сколько калорий в Котлеты и морская капуста?
Полная порция Котлеты и морская капуста содержит примерно 280 ккал. Общий вес порции составляет около 320г. На 100 грамм это составляет 87,5 ккал.
Подходит ли Котлеты и морская капуста для похудения?
Котлеты и морская капуста имеет низкую калорийность — 87,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Котлеты и морская капуста?
Порция Котлеты и морская капуста содержит около 18,5г белка при общем весе порции 320г. Это 5,8г белка на 100г, что покрывает примерно 37% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты и морская капуста?
Проще всего отслеживать Котлеты и морская капуста с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты и морская капуста сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлета с капустой | 510г | 525.0 | 17,2г | +245 kcal, меньше белка |
| Котлета с морской капустой | 280г | 393.0 | 28,5г | +113 kcal, больше белка |
| Котлеты с капустой | 260г | 436.0 | 26,2г | +156 kcal, больше белка |
| Котлета с капустой | 285г | 419.0 | 19г | +139 kcal, больше белка |
| Котлета | 80г | 184.0 | 11,2г | -96 kcal, меньше белка |