Сколько калорий в Курица с яйцом и грибами?
Курица с яйцом и грибами содержит 276 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,1г жиров, 2,7г углеводов и 40,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с яйцом и грибами
Пищевая ценность Курица с яйцом и грибами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с яйцом и грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка гриль | 100г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Вареное яйцо | 50г | 156 ккал | 12,6г | 10,6г | 1,2г |
| Жареные шампиньоны | 60г | 41,7 ккал | 4,3г | 3,5г | 0,5г |
| Свежий огурец | 50г | 16 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,6г |
Откуда берутся калории в Курица с яйцом и грибами
Как Курица с яйцом и грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 276 ккал | 14% |
| Белки | 40,3г | 81% |
| Жиры | 11,1г | 17% |
| Углеводы | 2,7г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с яйцом и грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с яйцом и грибами
Сколько калорий в Курица с яйцом и грибами?
Полная порция Курица с яйцом и грибами содержит примерно 276 ккал. Общий вес порции составляет около 260г. На 100 грамм это составляет 106,2 ккал.
Подходит ли Курица с яйцом и грибами для похудения?
Курица с яйцом и грибами имеет низкую калорийность — 106,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с яйцом и грибами?
Порция Курица с яйцом и грибами содержит около 40,3г белка при общем весе порции 260г. Это 15,5г белка на 100г, что покрывает примерно 81% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с яйцом и грибами?
Проще всего отслеживать Курица с яйцом и грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с яйцом и грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с яйцом | 190г | 153.0 | 18,2г | -123 kcal, меньше белка |
| Салат со шпинатом и курицей | 210г | 277.0 | 30,3г | +1 kcal, меньше белка |
| Завтрак с лепешкой | 169г | 346.0 | 19,1г | +70 kcal, меньше белка |
| Курица с яйцами | 330г | 519.0 | 63,5г | +243 kcal, больше белка |
| Лосось с яйцом и грибами | 420г | 549.0 | 39,9г | +273 kcal, меньше белка |