Сколько калорий в Сырник с вишней?
Сырник с вишней содержит 162 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 14г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырник с вишней
Пищевая ценность Сырник с вишней на 100 грамм
Что входит в состав Сырник с вишней
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырник (творожный оладушек) | 75г | 186,7 ккал | 13,3г | 10,7г | 12г |
| Вишневый соус с сахарозаменителем | 45г | 48,9 ккал | 0г | 0г | 11,1г |
Откуда берутся калории в Сырник с вишней
Как Сырник с вишней вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 162 ккал | 8% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 14г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырник с вишней
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырник с вишней
Сколько калорий в Сырник с вишней?
Полная порция Сырник с вишней содержит примерно 162 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 135 ккал.
Подходит ли Сырник с вишней для похудения?
Сырник с вишней имеет низкую калорийность — 135 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сырник с вишней?
Порция Сырник с вишней содержит около 10г белка при общем весе порции 120г. Это 8,3г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырник с вишней?
Проще всего отслеживать Сырник с вишней с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырник с вишней сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырники | 200г | 445.0 | 21,7г | +283 kcal, больше белка |
| Слойка с вишней | 90г | 232.4 | 3,4г | +70 kcal, меньше белка |
| Вишневый штрудель | 250г | 615.0 | 6,4г | +453 kcal, меньше белка |
| Ватрушка с вишней | 130г | 315.0 | 5,5г | +153 kcal, меньше белка |
| Пирожок с вишней | 80г | 188.0 | 4,1г | +26 kcal, меньше белка |