Сколько калорий в Бутерброд с икрой?
Бутерброд с икрой содержит 208,5 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,5г жиров, 17,6г углеводов и 11,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с икрой
Пищевая ценность Бутерброд с икрой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с икрой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшеничный | 35г | 264 ккал | 8г | 3,1г | 50г |
| Масло сливочное | 10г | 717 ккал | 1г | 82г | 1г |
| Икра сельди соленая | 20г | 222 ккал | 42г | 6г | 0г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с икрой
Как Бутерброд с икрой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 208,5 ккал | 10% |
| Белки | 11,3г | 23% |
| Жиры | 10,5г | 16% |
| Углеводы | 17,6г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с икрой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с икрой
Сколько калорий в Бутерброд с икрой?
Полная порция Бутерброд с икрой содержит примерно 208,5 ккал. Общий вес порции составляет около 65г. На 100 грамм это составляет 320,8 ккал.
Подходит ли Бутерброд с икрой для похудения?
Бутерброд с икрой имеет высокую калорийность — 320,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с икрой?
Порция Бутерброд с икрой содержит около 11,3г белка при общем весе порции 65г. Это 17,4г белка на 100г, что покрывает примерно 23% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с икрой?
Проще всего отслеживать Бутерброд с икрой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с икрой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с икрой | 75г | 217.0 | 10,7г | +8 kcal, меньше белка |
| Икра трески | 185г | 222.0 | 20г | +13 kcal, больше белка |
| Бутерброд с черной икрой | 110г | 328.0 | 16,1г | +119 kcal, больше белка |
| Омлет с бутербродами | 305г | 403.0 | 26,1г | +194 kcal, больше белка |
| бутерброд с маслом | 70г | 130.0 | 4г | -78 kcal, меньше белка |