Сколько калорий в Курица с картофелем фри?
Курица с картофелем фри содержит 517 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,6г жиров, 51г углеводов и 34,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с картофелем фри
Пищевая ценность Курица с картофелем фри на 100 грамм
Что входит в состав Курица с картофелем фри
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| картофель фри | 120г | 260 ккал | 2,9г | 12,5г | 34,2г |
| куриное филе жареное | 100г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| кетчуп | 20г | 200 ккал | 0г | 0г | 50г |
Откуда берутся калории в Курица с картофелем фри
Как Курица с картофелем фри вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 517 ккал | 26% |
| Белки | 34,5г | 69% |
| Жиры | 18,6г | 29% |
| Углеводы | 51г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с картофелем фри
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с картофелем фри
Сколько калорий в Курица с картофелем фри?
Полная порция Курица с картофелем фри содержит примерно 517 ккал. Общий вес порции составляет около 240г. На 100 грамм это составляет 215,4 ккал.
Подходит ли Курица с картофелем фри для похудения?
Курица с картофелем фри имеет умеренную калорийность — 215,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с картофелем фри?
Порция Курица с картофелем фри содержит около 34,5г белка при общем весе порции 240г. Это 14,4г белка на 100г, что покрывает примерно 69% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с картофелем фри?
Проще всего отслеживать Курица с картофелем фри с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с картофелем фри сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картошка с курицей жареная | 270г | 429.0 | 30,3г | -88 kcal, меньше белка |
| Суп с фрикадельками | 405г | 153.0 | 10,6г | -364 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с салом | 150г | 202.0 | 3,6г | -315 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель | 150г | 231.0 | 3,3г | -286 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с курицей | 200г | 166.0 | 4г | -351 kcal, меньше белка |