Сколько калорий в Блинчики с говядиной?
Блинчики с говядиной содержит 364 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,5г жиров, 33,4г углеводов и 14,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блинчики с говядиной
Пищевая ценность Блинчики с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав Блинчики с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Помидоры свежие | 130г | 17,7 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| Огурцы свежие | 80г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 2,5г |
| Блинчики с говядиной | 100г | 280 ккал | 12г | 16г | 26г |
| Зелень (кинза, укроп) | 15г | 26,7 ккал | 2,7г | 0,7г | 2г |
| Масло растительное (для жарки/заправки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Блинчики с говядиной
Как Блинчики с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 364 ккал | 18% |
| Белки | 14,2г | 28% |
| Жиры | 21,5г | 33% |
| Углеводы | 33,4г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блинчики с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блинчики с говядиной
Сколько калорий в Блинчики с говядиной?
Полная порция Блинчики с говядиной содержит примерно 364 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 110,3 ккал.
Подходит ли Блинчики с говядиной для похудения?
Блинчики с говядиной имеет низкую калорийность — 110,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Блинчики с говядиной?
Порция Блинчики с говядиной содержит около 14,2г белка при общем весе порции 330г. Это 4,3г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блинчики с говядиной?
Проще всего отслеживать Блинчики с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блинчики с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница с блином | 255г | 297.0 | 12,4г | -67 kcal, меньше белка |
| Блинчик с творогом | 95г | 196.5 | 10,6г | -167 kcal, меньше белка |
| Блинчик с курицей | 167г | 343.2 | 27,3г | -20 kcal, больше белка |
| Блин, сосиски и оладушек | 275г | 605.0 | 24г | +241 kcal, больше белка |
| Блинчик с сыром и крабовыми палочками | 175г | 206.0 | 12,9г | -158 kcal, меньше белка |