Сколько калорий в Скрэмбл с сыром Бри?
Скрэмбл с сыром Бри содержит 365 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24г жиров, 13,9г углеводов и 21,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Скрэмбл с сыром Бри
Пищевая ценность Скрэмбл с сыром Бри на 100 грамм
Что входит в состав Скрэмбл с сыром Бри
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яичница-болтунья (скрэмбл) из 2 яиц | 110г | 154,5 ккал | 12,7г | 10,9г | 0,7г |
| Ржаной хлеб (кусочек) | 30г | 250 ккал | 8,7г | 3,3г | 43,3г |
| Сыр Бри | 25г | 300 ккал | 20г | 24г | 0,4г |
| Масло сливочное (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Скрэмбл с сыром Бри
Как Скрэмбл с сыром Бри вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 365 ккал | 18% |
| Белки | 21,6г | 43% |
| Жиры | 24г | 37% |
| Углеводы | 13,9г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Скрэмбл с сыром Бри
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Скрэмбл с сыром Бри
Сколько калорий в Скрэмбл с сыром Бри?
Полная порция Скрэмбл с сыром Бри содержит примерно 365 ккал. Общий вес порции составляет около 170г. На 100 грамм это составляет 214,7 ккал.
Подходит ли Скрэмбл с сыром Бри для похудения?
Скрэмбл с сыром Бри имеет умеренную калорийность — 214,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Скрэмбл с сыром Бри?
Порция Скрэмбл с сыром Бри содержит около 21,6г белка при общем весе порции 170г. Это 12,7г белка на 100г, что покрывает примерно 43% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Скрэмбл с сыром Бри?
Проще всего отслеживать Скрэмбл с сыром Бри с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Скрэмбл с сыром Бри сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница с хлебом | 150г | 268.0 | 14,7г | -97 kcal, меньше белка |
| Яичница с рыбой | 215г | 420.0 | 29,6г | +55 kcal, больше белка |
| Скрамбл с хлебом | 245г | 417.0 | 31г | +52 kcal, больше белка |
| Яичница с хлебом | 175г | 345.0 | 18г | -20 kcal, меньше белка |
| Яичница с хлебом | 215г | 455.0 | 23,9г | +90 kcal, больше белка |