Сколько калорий в Сырники и синнабон?
Сырники и синнабон содержит 1 140 калорий на порцию (57% от дневной нормы в 2000 ккал), с 55г жиров, 125г углеводов и 40г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырники и синнабон
Пищевая ценность Сырники и синнабон на 100 грамм
Что входит в состав Сырники и синнабон
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырники (3 шт) | 150г | 200 ккал | 13,3г | 8г | 18,7г |
| Фисташковый соус | 50г | 300 ккал | 6г | 24г | 16г |
| Ягодный соус | 15г | 200 ккал | 0г | 0г | 53,3г |
| Синнабон с кремом | 120г | 375 ккал | 5г | 15г | 54,2г |
| Латте (большой) | 280г | 46,4 ккал | 2,5г | 2,9г | 3,6г |
| Капучино (маленький) | 180г | 44,4 ккал | 2,2г | 2,8г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Сырники и синнабон
Как Сырники и синнабон вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 140 ккал | 57% |
| Белки | 40г | 80% |
| Жиры | 55г | 85% |
| Углеводы | 125г | 42% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырники и синнабон
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырники и синнабон
Сколько калорий в Сырники и синнабон?
Полная порция Сырники и синнабон содержит примерно 1 140 ккал. Общий вес порции составляет около 795г. На 100 грамм это составляет 143,4 ккал.
Подходит ли Сырники и синнабон для похудения?
Сырники и синнабон имеет низкую калорийность — 143,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сырники и синнабон?
Порция Сырники и синнабон содержит около 40г белка при общем весе порции 795г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 80% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырники и синнабон?
Проще всего отслеживать Сырники и синнабон с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырники и синнабон сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырники с кремом | 472г | 619.0 | 32,1г | -521 kcal, меньше белка |
| Сырники с клубникой | 470г | 631.0 | 28,8г | -509 kcal, меньше белка |
| Сырники и кофе | 430г | 462.0 | 26г | -678 kcal, меньше белка |
| Капучино и Сан-Себастьян | 235г | 397.0 | 9г | -743 kcal, меньше белка |
| Сырники с ягодами | 300г | 471.0 | 18,6г | -669 kcal, меньше белка |