Сколько калорий в Завтрак с сосисками?
Завтрак с сосисками содержит 625 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29,1г жиров, 57,5г углеводов и 32,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с сосисками
Пищевая ценность Завтрак с сосисками на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с сосисками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб цельнозерновой | 60г | 250 ккал | 10г | 3,3г | 46,7г |
| Ветчина из индейки (на бутербродах) | 40г | 100 ккал | 15г | 3,8г | 2,5г |
| Сосиски молочные | 100г | 200 ккал | 11г | 16г | 1г |
| Картофель жареный | 120г | 83,3 ккал | 1,7г | 1,7г | 16,7г |
| Овощи гриль (брокколи, цветная капуста, морковь) | 80г | 37,5 ккал | 3,1г | 0,6г | 5г |
| Помидоры черри | 40г | 20 ккал | 1г | 0,3г | 3,8г |
| Вода | 250г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| сыр адыгейский | 20г | 240 ккал | 20г | 15г | 0г |
| соус цезарь zero | 20г | 20 ккал | 0г | 0г | 5г |
| сыр творожный хохланд | 20г | 225 ккал | 5г | 20г | 5г |
Откуда берутся калории в Завтрак с сосисками
Как Завтрак с сосисками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 625 ккал | 31% |
| Белки | 32,9г | 66% |
| Жиры | 29,1г | 45% |
| Углеводы | 57,5г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с сосисками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с сосисками
Сколько калорий в Завтрак с сосисками?
Полная порция Завтрак с сосисками содержит примерно 625 ккал. Общий вес порции составляет около 750г. На 100 грамм это составляет 83,3 ккал.
Подходит ли Завтрак с сосисками для похудения?
Завтрак с сосисками имеет низкую калорийность — 83,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Завтрак с сосисками?
Порция Завтрак с сосисками содержит около 32,9г белка при общем весе порции 750г. Это 4,4г белка на 100г, что покрывает примерно 66% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с сосисками?
Проще всего отслеживать Завтрак с сосисками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с сосисками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофель с овощами и бутерброд | 345г | 554.0 | 22г | -71 kcal, меньше белка |
| Салат с крабом и бутерброды | 620г | 562.0 | 37,9г | -63 kcal, больше белка |
| Салат и бутерброд | 425г | 449.0 | 32,5г | -176 kcal, меньше белка |
| Пицца на тортилье | 235г | 341.0 | 21,7г | -284 kcal, меньше белка |
| Яичница в хлебе и кесадилья | 330г | 424.0 | 20,6г | -201 kcal, меньше белка |