Сколько калорий в Макароны с тефтелями и капустой?
Макароны с тефтелями и капустой содержит 501 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,2г жиров, 43,5г углеводов и 28,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с тефтелями и капустой
Пищевая ценность Макароны с тефтелями и капустой на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с тефтелями и капустой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны (ракушки) вареные | 100г | 160 ккал | 5,5г | 1г | 28г |
| Тефтели мясные в томатном соусе | 120г | 200 ккал | 11,7г | 15г | 5г |
| Квашеная капуста | 150г | 20 ккал | 1г | 0,1г | 3г |
| Огурец свежий | 100г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 3г |
| Холодец из индейки с овощами | 80г | 70 ккал | 8,8г | 2,5г | 2,5г |
Откуда берутся калории в Макароны с тефтелями и капустой
Как Макароны с тефтелями и капустой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 501 ккал | 25% |
| Белки | 28,8г | 58% |
| Жиры | 21,2г | 33% |
| Углеводы | 43,5г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с тефтелями и капустой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с тефтелями и капустой
Сколько калорий в Макароны с тефтелями и капустой?
Полная порция Макароны с тефтелями и капустой содержит примерно 501 ккал. Общий вес порции составляет около 550г. На 100 грамм это составляет 91,1 ккал.
Подходит ли Макароны с тефтелями и капустой для похудения?
Макароны с тефтелями и капустой имеет низкую калорийность — 91,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с тефтелями и капустой?
Порция Макароны с тефтелями и капустой содержит около 28,8г белка при общем весе порции 550г. Это 5,2г белка на 100г, что покрывает примерно 58% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с тефтелями и капустой?
Проще всего отслеживать Макароны с тефтелями и капустой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с тефтелями и капустой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны по-флотски с овощами | 540г | 615.0 | 40,3г | +114 kcal, больше белка |
| Котлета с макаронами | 390г | 445.0 | 22,8г | -56 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 395г | 436.0 | 39,3г | -65 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей и салатами | 710г | 712.0 | 35г | +211 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами и овощами | 460г | 649.0 | 35,4г | +148 kcal, больше белка |