Сколько калорий в Паста с креветками?
Паста с креветками содержит 459 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 51,9г углеводов и 30,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с креветками
Пищевая ценность Паста с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Паста с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста (отварная) | 160г | 158,1 ккал | 5,8г | 0,9г | 31г |
| Креветки | 60г | 98,3 ккал | 24г | 0,3г | 0,2г |
| Сливочный соус | 40г | 205 ккал | 2,5г | 20г | 4г |
| Тертый сыр | 15г | 433,3 ккал | 38г | 29,3г | 4г |
Откуда берутся калории в Паста с креветками
Как Паста с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 459 ккал | 23% |
| Белки | 30,4г | 61% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 51,9г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с креветками
Сколько калорий в Паста с креветками?
Полная порция Паста с креветками содержит примерно 459 ккал. Общий вес порции составляет около 275г. На 100 грамм это составляет 166,9 ккал.
Подходит ли Паста с креветками для похудения?
Паста с креветками имеет умеренную калорийность — 166,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с креветками?
Порция Паста с креветками содержит около 30,4г белка при общем весе порции 275г. Это 11,1г белка на 100г, что покрывает примерно 61% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с креветками?
Проще всего отслеживать Паста с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с креветками | 330г | 439.0 | 26г | -20 kcal, меньше белка |
| Паста с креветками | 262г | 479.0 | 31,3г | +20 kcal, больше белка |
| Паста с креветками | 255г | 435.9 | 24,6г | -23 kcal, меньше белка |
| Паста с креветками | 245г | 311.0 | 14,7г | -148 kcal, меньше белка |
| Паста с креветками | 315г | 499.0 | 33,1г | +40 kcal, больше белка |