Сколько калорий в Говяжий суп?
Говяжий суп содержит 245 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,7г жиров, 13,4г углеводов и 19,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Говяжий суп
Пищевая ценность Говяжий суп на 100 грамм
Что входит в состав Говяжий суп
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говяжий бульон | 250г | 15,2 ккал | 1,3г | 1г | 0,2г |
| Говядина (грудинка) | 60г | 250 ккал | 25г | 16,7г | 0г |
| Морковь вареная | 40г | 35 ккал | 0,8г | 0,3г | 8,3г |
| Картофель вареный | 50г | 76 ккал | 1,8г | 0,2г | 17г |
| Кинза свежая | 5г | 20 ккал | 2г | 0г | 4г |
| Лук репчатый | 10г | 40 ккал | 1г | 0г | 9г |
Откуда берутся калории в Говяжий суп
Как Говяжий суп вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 245 ккал | 12% |
| Белки | 19,7г | 39% |
| Жиры | 12,7г | 20% |
| Углеводы | 13,4г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Говяжий суп
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Говяжий суп
Сколько калорий в Говяжий суп?
Полная порция Говяжий суп содержит примерно 245 ккал. Общий вес порции составляет около 415г. На 100 грамм это составляет 59 ккал.
Подходит ли Говяжий суп для похудения?
Говяжий суп имеет низкую калорийность — 59 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Говяжий суп?
Порция Говяжий суп содержит около 19,7г белка при общем весе порции 415г. Это 4,7г белка на 100г, что покрывает примерно 39% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Говяжий суп?
Проще всего отслеживать Говяжий суп с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Говяжий суп сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ | 200г | 97.0 | 5г | -148 kcal, меньше белка |
| Мясной суп с крупой | 315г | 166.0 | 14,8г | -79 kcal, меньше белка |
| Шурпа с говядиной | 370г | 230.0 | 15,9г | -15 kcal, меньше белка |
| Говяжий суп с лапшой | 425г | 447.0 | 36,5г | +202 kcal, больше белка |
| Жаркое с говядиной | 390г | 385.0 | 30,3г | +140 kcal, больше белка |