Сколько калорий в Индейка в сливках?
Индейка в сливках содержит 82,8 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 0г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Индейка в сливках
Пищевая ценность Индейка в сливках на 100 грамм
Что входит в состав Индейка в сливках
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Филе индейки (готовое) | 40г | 160 ккал | 25г | 2,5г | 0г |
| Сливки 20% | 6г | 166,7 ккал | 0г | 16,7г | 0г |
| Масло подсолнечное | 1г | 880 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Индейка в сливках
Как Индейка в сливках вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 82,8 ккал | 4% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Индейка в сливках
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Индейка в сливках
Сколько калорий в Индейка в сливках?
Полная порция Индейка в сливках содержит примерно 82,8 ккал. Общий вес порции составляет около 47г. На 100 грамм это составляет 176,2 ккал.
Подходит ли Индейка в сливках для похудения?
Индейка в сливках имеет умеренную калорийность — 176,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Индейка в сливках?
Порция Индейка в сливках содержит около 10г белка при общем весе порции 47г. Это 21,3г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Индейка в сливках?
Проще всего отслеживать Индейка в сливках с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Индейка в сливках сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Индейка с рисом | 410г | 684.9 | 64,6г | +602 kcal, больше белка |
| Яичница с индейкой | 217г | 392.0 | 34,5г | +309 kcal, больше белка |
| Индейка в панировке | 210г | 447.9 | 63,6г | +365 kcal, больше белка |
| Рис с индейкой | 52г | 70.6 | 4,6г | -12 kcal, меньше белка |
| Курица со шпинатом | 305г | 411.0 | 61,1г | +328 kcal, больше белка |