Сколько калорий в Бутерброды с бужениной?
Бутерброды с бужениной содержит 623 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31г жиров, 40г углеводов и 39,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с бужениной
Пищевая ценность Бутерброды с бужениной на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с бужениной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ржаной хлеб (3 ломтика) | 90г | 258,9 ккал | 8,6г | 3,3г | 43,3г |
| Сыр полутвердый | 60г | 350 ккал | 25г | 26,7г | 0г |
| Буженина из свинины | 100г | 180 ккал | 17г | 12г | 1г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с бужениной
Как Бутерброды с бужениной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 623 ккал | 31% |
| Белки | 39,7г | 79% |
| Жиры | 31г | 48% |
| Углеводы | 40г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с бужениной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с бужениной
Сколько калорий в Бутерброды с бужениной?
Полная порция Бутерброды с бужениной содержит примерно 623 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 249,2 ккал.
Подходит ли Бутерброды с бужениной для похудения?
Бутерброды с бужениной имеет умеренную калорийность — 249,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бутерброды с бужениной?
Порция Бутерброды с бужениной содержит около 39,7г белка при общем весе порции 250г. Это 15,9г белка на 100г, что покрывает примерно 79% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с бужениной?
Проще всего отслеживать Бутерброды с бужениной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с бужениной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с бужениной | 285г | 507.8 | 34,7г | -115 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с мясом | 90г | 228.0 | 8,5г | -395 kcal, меньше белка |
| Буженина с хлебцами | 210г | 416.0 | 30,7г | -207 kcal, меньше белка |
| Хлебцы с икрой и мясо | 190г | 447.0 | 31,4г | -176 kcal, меньше белка |
| Голубцы и бутерброды | 325г | 563.0 | 35,3г | -60 kcal, меньше белка |