Сколько калорий в Курица с булгуром?
Курица с булгуром содержит 1 081 калорий на порцию (54% от дневной нормы в 2000 ккал), с 42г жиров, 81г углеводов и 71г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с булгуром
Пищевая ценность Курица с булгуром на 100 грамм
Что входит в состав Курица с булгуром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Булгур вареный | 360г | 121,7 ккал | 2,8г | 2,2г | 19,4г |
| Запеченное бедро курицы в горчице | 240г | 220 ккал | 20,8г | 13,8г | 0,8г |
| Квашеная капуста | 102г | 29,4 ккал | 1г | 0г | 2г |
| Фасоль красная консервированная | 120г | 66,7 ккал | 5,8г | 0г | 5,8г |
| Маринованный огурец | 80г | 11,3 ккал | 0г | 0г | 1,3г |
Откуда берутся калории в Курица с булгуром
Как Курица с булгуром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 081 ккал | 54% |
| Белки | 71г | 142% |
| Жиры | 42г | 65% |
| Углеводы | 81г | 27% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с булгуром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с булгуром
Сколько калорий в Курица с булгуром?
Полная порция Курица с булгуром содержит примерно 1 081 ккал. Общий вес порции составляет около 902г. На 100 грамм это составляет 119,8 ккал.
Подходит ли Курица с булгуром для похудения?
Курица с булгуром имеет низкую калорийность — 119,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с булгуром?
Порция Курица с булгуром содержит около 71г белка при общем весе порции 902г. Это 7,9г белка на 100г, что покрывает примерно 142% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с булгуром?
Проще всего отслеживать Курица с булгуром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с булгуром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Булгур с курицей и овощами | 370г | 350.0 | 28,9г | -731 kcal, меньше белка |
| Курица с рисом и фасолью | 1 182г | 1400.0 | 97г | +319 kcal, больше белка |
| Булгур с фаршем и овощами | 1 271г | 1065.0 | 71г | -16 kcal, столько же белка |
| Макароны с курицей и фасолью | 620г | 653.0 | 42,5г | -428 kcal, меньше белка |
| Маш с курицей и овощами | 430г | 515.9 | 47,1г | -565 kcal, меньше белка |