Сколько калорий в Роллы Темпура Чипс?
Роллы Темпура Чипс содержит 157 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 18г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Роллы Темпура Чипс
Пищевая ценность Роллы Темпура Чипс на 100 грамм
Что входит в состав Роллы Темпура Чипс
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис для суши | 140г | 130 ккал | 2,5г | 0,3г | 28,6г |
| Креветка в темпуре | 60г | 250 ккал | 13,3г | 15г | 16,7г |
| Сыр чеддер | 25г | 400 ккал | 24г | 32г | 2г |
| Морковь | 15г | 40 ккал | 1,3г | 0,7г | 9,3г |
| Чипсы и соус | 20г | 440 ккал | 5г | 30г | 40г |
Откуда берутся калории в Роллы Темпура Чипс
Как Роллы Темпура Чипс вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 157 ккал | 8% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 18г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Роллы Темпура Чипс
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Роллы Темпура Чипс
Сколько калорий в Роллы Темпура Чипс?
Полная порция Роллы Темпура Чипс содержит примерно 157 ккал. Общий вес порции составляет около 78г. На 100 грамм это составляет 201,3 ккал.
Подходит ли Роллы Темпура Чипс для похудения?
Роллы Темпура Чипс имеет умеренную калорийность — 201,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Роллы Темпура Чипс?
Порция Роллы Темпура Чипс содержит около 5г белка при общем весе порции 78г. Это 6,4г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Роллы Темпура Чипс?
Проще всего отслеживать Роллы Темпура Чипс с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Роллы Темпура Чипс сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Креветки со спаржей | 210г | 191.0 | 17,3г | +34 kcal, больше белка |
| Морковные оладьи с топпингом | 215г | 328.0 | 16,2г | +171 kcal, больше белка |
| Спринг-роллы с креветками | 250г | 231.0 | 15г | +74 kcal, больше белка |
| Перловка с креветками | 317г | 406.0 | 21,6г | +249 kcal, больше белка |
| Фунчоза с креветками | 365г | 363.0 | 20г | +206 kcal, больше белка |