Сколько калорий в Котлеты с огурцом?
Котлеты с огурцом содержит 327 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,1г жиров, 22г углеводов и 30,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с огурцом
Пищевая ценность Котлеты с огурцом на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с огурцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные котлеты (3 шт) | 150г | 160 ккал | 18г | 8г | 4г |
| Хлеб пшеничный (1 ломтик) | 30г | 250 ккал | 8,3г | 3,3г | 46,7г |
| Огурец свежий | 80г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 2,5г |
Откуда берутся калории в Котлеты с огурцом
Как Котлеты с огурцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 327 ккал | 16% |
| Белки | 30,1г | 60% |
| Жиры | 13,1г | 20% |
| Углеводы | 22г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с огурцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с огурцом
Сколько калорий в Котлеты с огурцом?
Полная порция Котлеты с огурцом содержит примерно 327 ккал. Общий вес порции составляет около 260г. На 100 грамм это составляет 125,8 ккал.
Подходит ли Котлеты с огурцом для похудения?
Котлеты с огурцом имеет низкую калорийность — 125,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Котлеты с огурцом?
Порция Котлеты с огурцом содержит около 30,1г белка при общем весе порции 260г. Это 11,6г белка на 100г, что покрывает примерно 60% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с огурцом?
Проще всего отслеживать Котлеты с огурцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с огурцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Булочка с котлетой | 220г | 452.0 | 25,4г | +125 kcal, меньше белка |
| Котлета с помидорами | 240г | 262.0 | 16г | -65 kcal, меньше белка |
| Две куриные котлеты | 370г | 618.0 | 40,5г | +291 kcal, больше белка |
| Котлеты с овощами | 301г | 276.0 | 26,9г | -51 kcal, меньше белка |
| Котлета с овощами | 170г | 295.0 | 23,3г | -32 kcal, меньше белка |