Сколько калорий в Булочка с котлетой?
Булочка с котлетой содержит 452 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,1г жиров, 53,2г углеводов и 25,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Булочка с котлетой
Пищевая ценность Булочка с котлетой на 100 грамм
Что входит в состав Булочка с котлетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная булочка | 100г | 260 ккал | 8г | 3г | 48г |
| Куриная котлета | 75г | 246,7 ккал | 22,7г | 14,7г | 5,3г |
| Огурец свежий | 45г | 15,6 ккал | 0,9г | 0,2г | 2,7г |
Откуда берутся калории в Булочка с котлетой
Как Булочка с котлетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 452 ккал | 23% |
| Белки | 25,4г | 51% |
| Жиры | 14,1г | 22% |
| Углеводы | 53,2г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Булочка с котлетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Булочка с котлетой
Сколько калорий в Булочка с котлетой?
Полная порция Булочка с котлетой содержит примерно 452 ккал. Общий вес порции составляет около 220г. На 100 грамм это составляет 205,5 ккал.
Подходит ли Булочка с котлетой для похудения?
Булочка с котлетой имеет умеренную калорийность — 205,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Булочка с котлетой?
Порция Булочка с котлетой содержит около 25,4г белка при общем весе порции 220г. Это 11,5г белка на 100г, что покрывает примерно 51% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Булочка с котлетой?
Проще всего отслеживать Булочка с котлетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Булочка с котлетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чикен фреш ролл | 170г | 301.4 | 13г | -150 kcal, меньше белка |
| Котлета с огурцами | 140г | 158.0 | 11,6г | -294 kcal, меньше белка |
| Котлета с овощами | 230г | 298.0 | 19,4г | -154 kcal, меньше белка |
| Котлета с огурцом | 120г | 150.0 | 14,7г | -302 kcal, меньше белка |
| Киноа с котлетой и огурцом | 322г | 271.0 | 26,8г | -181 kcal, больше белка |