Сколько калорий в Спагетти с котлетой?
Спагетти с котлетой содержит 692 калорий на порцию (35% от дневной нормы в 2000 ккал), с 34,5г жиров, 64г углеводов и 29г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти с котлетой
Пищевая ценность Спагетти с котлетой на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти с котлетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 150г | 158 ккал | 5,3г | 1г | 30,7г |
| Котлета куриная в панировке | 100г | 250 ккал | 16г | 16г | 10г |
| Салат Оливье с майонезом | 100г | 160 ккал | 5г | 12г | 8г |
| Масло сливочное (в макаронах) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Спагетти с котлетой
Как Спагетти с котлетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 692 ккал | 35% |
| Белки | 29г | 58% |
| Жиры | 34,5г | 53% |
| Углеводы | 64г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с котлетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти с котлетой
Сколько калорий в Спагетти с котлетой?
Полная порция Спагетти с котлетой содержит примерно 692 ккал. Общий вес порции составляет около 355г. На 100 грамм это составляет 194,9 ккал.
Подходит ли Спагетти с котлетой для похудения?
Спагетти с котлетой имеет умеренную калорийность — 194,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Спагетти с котлетой?
Порция Спагетти с котлетой содержит около 29г белка при общем весе порции 355г. Это 8,2г белка на 100г, что покрывает примерно 58% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти с котлетой?
Проще всего отслеживать Спагетти с котлетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти с котлетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлеты с картофелем | 330г | 495.0 | 23,2г | -197 kcal, меньше белка |
| Котлеты с картофелем и салатом | 375г | 438.0 | 23г | -254 kcal, меньше белка |
| Котлета с гарниром | 430г | 583.0 | 23,5г | -109 kcal, меньше белка |
| Спагетти с котлетой | 135г | 265.0 | 22г | -427 kcal, меньше белка |
| Рис с котлетой | 350г | 480.0 | 22,5г | -212 kcal, меньше белка |