Сколько калорий в Творог с вишней?
Творог с вишней содержит 170 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,3г жиров, 13,6г углеводов и 24,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с вишней
Пищевая ценность Творог с вишней на 100 грамм
Что входит в состав Творог с вишней
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 0,5% | 150г | 71,3 ккал | 13,3г | 0,7г | 3,3г |
| Греческий йогурт | 50г | 66 ккал | 8г | 2г | 4г |
| Вишня свежемороженая | 60г | 50 ккал | 0,8г | 0,5г | 11г |
| Сахоразаменитель | 10г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Творог с вишней
Как Творог с вишней вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 170 ккал | 9% |
| Белки | 24,5г | 49% |
| Жиры | 2,3г | 4% |
| Углеводы | 13,6г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с вишней
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с вишней
Сколько калорий в Творог с вишней?
Полная порция Творог с вишней содержит примерно 170 ккал. Общий вес порции составляет около 270г. На 100 грамм это составляет 63 ккал.
Подходит ли Творог с вишней для похудения?
Творог с вишней имеет низкую калорийность — 63 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог с вишней?
Порция Творог с вишней содержит около 24,5г белка при общем весе порции 270г. Это 9,1г белка на 100г, что покрывает примерно 49% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с вишней?
Проще всего отслеживать Творог с вишней с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с вишней сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с вишней | 300г | 228.0 | 33,4г | +58 kcal, больше белка |
| Творог с вишней | 240г | 231.0 | 27,4г | +61 kcal, больше белка |
| Творог с вишней | 310г | 305.0 | 36,5г | +135 kcal, больше белка |
| Творог с ягодами | 230г | 165.0 | 27,5г | -5 kcal, больше белка |
| Творог с вишней | 165г | 107.0 | 16,6г | -63 kcal, меньше белка |