Сколько калорий в Бутерброды с ветчиной и чаем?
Бутерброды с ветчиной и чаем содержит 340 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 25,8г углеводов и 18,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с ветчиной и чаем
Пищевая ценность Бутерброды с ветчиной и чаем на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с ветчиной и чаем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничный хлеб | 50г | 260 ккал | 8г | 4г | 48г |
| Ветчина вареная | 40г | 250 ккал | 16г | 20г | 2г |
| Сыр полутвердый | 30г | 350 ккал | 25г | 26,7г | 0г |
| Чай черный без сахара | 250г | 2 ккал | 0,1г | 0г | 0,4г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с ветчиной и чаем
Как Бутерброды с ветчиной и чаем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 340 ккал | 17% |
| Белки | 18,1г | 36% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 25,8г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с ветчиной и чаем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с ветчиной и чаем
Сколько калорий в Бутерброды с ветчиной и чаем?
Полная порция Бутерброды с ветчиной и чаем содержит примерно 340 ккал. Общий вес порции составляет около 370г. На 100 грамм это составляет 91,9 ккал.
Подходит ли Бутерброды с ветчиной и чаем для похудения?
Бутерброды с ветчиной и чаем имеет низкую калорийность — 91,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброды с ветчиной и чаем?
Порция Бутерброды с ветчиной и чаем содержит около 18,1г белка при общем весе порции 370г. Это 4,9г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с ветчиной и чаем?
Проще всего отслеживать Бутерброды с ветчиной и чаем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с ветчиной и чаем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с сыром | 316г | 188.0 | 9,2г | -152 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с сыром | 260г | 177.0 | 9,2г | -163 kcal, меньше белка |
| Кесадилья и кофе | 236г | 449.0 | 42г | +109 kcal, больше белка |
| Хлеб с сыром и кофе | 270г | 226.0 | 11,2г | -114 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с сыром | 460г | 527.0 | 25,5г | +187 kcal, больше белка |