Сколько калорий в Маринованные овощи?
Маринованные овощи содержит 85 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,3г жиров, 13,7г углеводов и 3,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Маринованные овощи
Пищевая ценность Маринованные овощи на 100 грамм
Что входит в состав Маринованные овощи
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Капуста белокочанная (маринованная) | 80г | 25 ккал | 1,8г | 0,1г | 4,8г |
| Морковь | 60г | 35 ккал | 1,3г | 0,2г | 6,8г |
| Лук репчатый | 30г | 40 ккал | 1,3г | 0г | 8,3г |
| Чеснок | 10г | 140 ккал | 6г | 1г | 33г |
| Растительное масло (в маринаде) | 2г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Маринованные овощи
Как Маринованные овощи вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 85 ккал | 4% |
| Белки | 3,2г | 6% |
| Жиры | 2,3г | 4% |
| Углеводы | 13,7г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Маринованные овощи
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Маринованные овощи
Сколько калорий в Маринованные овощи?
Полная порция Маринованные овощи содержит примерно 85 ккал. Общий вес порции составляет около 182г. На 100 грамм это составляет 46,7 ккал.
Подходит ли Маринованные овощи для похудения?
Маринованные овощи имеет низкую калорийность — 46,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Маринованные овощи?
Порция Маринованные овощи содержит около 3,2г белка при общем весе порции 182г. Это 1,8г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Маринованные овощи?
Проще всего отслеживать Маринованные овощи с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Маринованные овощи сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Капуста по-корейски | 100г | 62.0 | 1г | -23 kcal, меньше белка |
| Квашеная капуста | 150г | 100.0 | 1г | +15 kcal, меньше белка |
| Тушеная капуста с морковью | 80г | 22.0 | 1г | -63 kcal, меньше белка |
| Маринованная капуста | 165г | 126.0 | 1,9г | +41 kcal, меньше белка |
| Капуста по-корейски | 140г | 137.0 | 1,7г | +52 kcal, меньше белка |