Сколько калорий в Курица с пастой?
Курица с пастой содержит 460 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 42г углеводов и 43г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пастой
Пищевая ценность Курица с пастой на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пастой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны пенне с зеленью и маслом | 120г | 158,3 ккал | 5г | 2,5г | 28,3г |
| Куриное филе на гриле | 110г | 163,6 ккал | 31,8г | 3,6г | 0г |
| Сливочно-грибной соус | 30г | 216,7 ккал | 3,3г | 16,7г | 10г |
| Целые томаты в собственном соку | 90г | 27,8 ккал | 1,1г | 0г | 5,6г |
Откуда берутся калории в Курица с пастой
Как Курица с пастой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 460 ккал | 23% |
| Белки | 43г | 86% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 42г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пастой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пастой
Сколько калорий в Курица с пастой?
Полная порция Курица с пастой содержит примерно 460 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 131,4 ккал.
Подходит ли Курица с пастой для похудения?
Курица с пастой имеет низкую калорийность — 131,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пастой?
Порция Курица с пастой содержит около 43г белка при общем весе порции 350г. Это 12,3г белка на 100г, что покрывает примерно 86% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пастой?
Проще всего отслеживать Курица с пастой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пастой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей | 315г | 560.0 | 44,5г | +100 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 290г | 463.0 | 35,3г | +3 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 345г | 578.0 | 43,5г | +118 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 355г | 724.0 | 65,4г | +264 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 415г | 683.0 | 84,9г | +223 kcal, больше белка |