Сколько калорий в Курица с пюре?
Курица с пюре содержит 509 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17г жиров, 25г углеводов и 57г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пюре
Пищевая ценность Курица с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе тушеное | 130г | 165,4 ккал | 31г | 3,7г | 0г |
| Картофельное пюре | 110г | 110 ккал | 2г | 4г | 15г |
| Сливочно-укропный соус | 30г | 150 ккал | 2,7г | 13,3г | 4г |
| Листья салата и помидор | 35г | 20 ккал | 1,1г | 0,3г | 3,7г |
Откуда берутся калории в Курица с пюре
Как Курица с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 509 ккал | 25% |
| Белки | 57г | 114% |
| Жиры | 17г | 26% |
| Углеводы | 25г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пюре
Сколько калорий в Курица с пюре?
Полная порция Курица с пюре содержит примерно 509 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 127,3 ккал.
Подходит ли Курица с пюре для похудения?
Курица с пюре имеет низкую калорийность — 127,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пюре?
Порция Курица с пюре содержит около 57г белка при общем весе порции 400г. Это 14,3г белка на 100г, что покрывает примерно 114% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пюре?
Проще всего отслеживать Курица с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пюре с курицей | 280г | 342.0 | 27,5г | -167 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 440г | 641.0 | 42г | +132 kcal, меньше белка |
| Котлета с пюре | 345г | 556.0 | 44,9г | +47 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 130г | 167.0 | 21г | -342 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре и салатом | 490г | 788.0 | 45,3г | +279 kcal, меньше белка |