Сколько калорий в Филе индейки Sabroso?
Филе индейки Sabroso содержит 49 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 1г углеводов и 7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Филе индейки Sabroso
Пищевая ценность Филе индейки Sabroso на 100 грамм
Что входит в состав Филе индейки Sabroso
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Филе бедра индейки сыровяленое | 70г | 231,4 ккал | 32г | 11г | 1г |
Откуда берутся калории в Филе индейки Sabroso
Как Филе индейки Sabroso вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 49 ккал | 2% |
| Белки | 7г | 14% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Филе индейки Sabroso
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Филе индейки Sabroso
Сколько калорий в Филе индейки Sabroso?
Полная порция Филе индейки Sabroso содержит примерно 49 ккал. Общий вес порции составляет около 21г. На 100 грамм это составляет 233,3 ккал.
Подходит ли Филе индейки Sabroso для похудения?
Филе индейки Sabroso имеет умеренную калорийность — 233,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Филе индейки Sabroso?
Порция Филе индейки Sabroso содержит около 7г белка при общем весе порции 21г. Это 33,3г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Филе индейки Sabroso?
Проще всего отслеживать Филе индейки Sabroso с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Филе индейки Sabroso сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бедро индейки | 125г | 188.0 | 20г | +139 kcal, больше белка |
| Сыровяленая индейка | 70г | 112.0 | 16,5г | +63 kcal, больше белка |
| Запеченное бедро индейки | 180г | 306.0 | 43,2г | +257 kcal, больше белка |
| Мясо индейки | 100г | 189.0 | 20г | +140 kcal, больше белка |
| Вареное бедро индейки | 220г | 330.0 | 43г | +281 kcal, больше белка |