Сколько калорий в Куриные котлеты с сыром?
Куриные котлеты с сыром содержит 304 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,9г жиров, 3,8г углеводов и 32,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриные котлеты с сыром
Пищевая ценность Куриные котлеты с сыром на 100 грамм
Что входит в состав Куриные котлеты с сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлеты из индейки или курицы | 160г | 150 ккал | 18г | 8г | 1г |
| Сыр полутвердый | 10г | 130 ккал | 30г | 30г | 10г |
| Помидоры и болгарский перец | 30г | 20 ккал | 1г | 0,3г | 4г |
| Масло для жарки | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриные котлеты с сыром
Как Куриные котлеты с сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 304 ккал | 15% |
| Белки | 32,1г | 64% |
| Жиры | 20,9г | 32% |
| Углеводы | 3,8г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриные котлеты с сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриные котлеты с сыром
Сколько калорий в Куриные котлеты с сыром?
Полная порция Куриные котлеты с сыром содержит примерно 304 ккал. Общий вес порции составляет около 205г. На 100 грамм это составляет 148,3 ккал.
Подходит ли Куриные котлеты с сыром для похудения?
Куриные котлеты с сыром имеет низкую калорийность — 148,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриные котлеты с сыром?
Порция Куриные котлеты с сыром содержит около 32,1г белка при общем весе порции 205г. Это 15,7г белка на 100г, что покрывает примерно 64% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриные котлеты с сыром?
Проще всего отслеживать Куриные котлеты с сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриные котлеты с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ньокки с котлетой | 220г | 468.0 | 23г | +164 kcal, меньше белка |
| Омлет с начинкой | 245г | 416.0 | 29,9г | +112 kcal, меньше белка |
| Пицца на тортилье | 200г | 546.0 | 27,1г | +242 kcal, меньше белка |
| Мясной рулет | 250г | 368.0 | 38,6г | +64 kcal, больше белка |
| Котлеты с рисом и терияки | 620г | 746.0 | 42,7г | +442 kcal, больше белка |