Сколько калорий в Спагетти Болоньезе с котлетами?
Спагетти Болоньезе с котлетами содержит 687 калорий на порцию (34% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31,7г жиров, 56,3г углеводов и 43,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти Болоньезе с котлетами
Пищевая ценность Спагетти Болоньезе с котлетами на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти Болоньезе с котлетами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 150г | 158 ккал | 5,8г | 1г | 31г |
| Соус Болоньезе | 100г | 145 ккал | 11,2г | 8,4г | 6,2г |
| Котлеты из говядины и индейки | 120г | 201,7 ккал | 19,5г | 12,3г | 3г |
| Подсолнечное масло (для жарки) | 7г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Спагетти Болоньезе с котлетами
Как Спагетти Болоньезе с котлетами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 687 ккал | 34% |
| Белки | 43,3г | 87% |
| Жиры | 31,7г | 49% |
| Углеводы | 56,3г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти Болоньезе с котлетами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти Болоньезе с котлетами
Сколько калорий в Спагетти Болоньезе с котлетами?
Полная порция Спагетти Болоньезе с котлетами содержит примерно 687 ккал. Общий вес порции составляет около 377г. На 100 грамм это составляет 182,2 ккал.
Подходит ли Спагетти Болоньезе с котлетами для похудения?
Спагетти Болоньезе с котлетами имеет умеренную калорийность — 182,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Спагетти Болоньезе с котлетами?
Порция Спагетти Болоньезе с котлетами содержит около 43,3г белка при общем весе порции 377г. Это 11,5г белка на 100г, что покрывает примерно 87% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти Болоньезе с котлетами?
Проще всего отслеживать Спагетти Болоньезе с котлетами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти Болоньезе с котлетами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриные котлеты с сыром | 205г | 304.0 | 32,1г | -383 kcal, меньше белка |
| Котлеты с кускусом | 395г | 544.0 | 39,1г | -143 kcal, меньше белка |
| Котлета с яичницей и овощами | 367г | 422.0 | 27,7г | -265 kcal, меньше белка |
| Яичница с котлетами | 440г | 880.9 | 58,3г | +193 kcal, больше белка |
| Котлета с рисом | 310г | 484.0 | 26,7г | -203 kcal, меньше белка |