Сколько калорий в Котлеты с картофелем?
Котлеты с картофелем содержит 210 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 5г углеводов и 21г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с картофелем
Пищевая ценность Котлеты с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные котлеты с овощами | 120г | 175 ккал | 17,5г | 10г | 4,2г |
Откуда берутся калории в Котлеты с картофелем
Как Котлеты с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 210 ккал | 11% |
| Белки | 21г | 42% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 5г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с картофелем
Сколько калорий в Котлеты с картофелем?
Полная порция Котлеты с картофелем содержит примерно 210 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 175 ккал.
Подходит ли Котлеты с картофелем для похудения?
Котлеты с картофелем имеет умеренную калорийность — 175 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Котлеты с картофелем?
Порция Котлеты с картофелем содержит около 21г белка при общем весе порции 120г. Это 17,5г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с картофелем?
Проще всего отслеживать Котлеты с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлеты с картофелем и салатом | 375г | 438.0 | 23г | +228 kcal, больше белка |
| Котлеты с картофелем | 330г | 495.0 | 23,2г | +285 kcal, больше белка |
| Котлета с картофелем | 570г | 486.0 | 17г | +276 kcal, меньше белка |
| Котлета с картофелем | 400г | 309.0 | 27,5г | +99 kcal, больше белка |
| Куриные котлеты | 180г | 324.0 | 34,2г | +114 kcal, больше белка |