Сколько калорий в Каша с курицей и моцареллой?
Каша с курицей и моцареллой содержит 633 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,1г жиров, 66,5г углеводов и 58,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Каша с курицей и моцареллой
Пищевая ценность Каша с курицей и моцареллой на 100 грамм
Что входит в состав Каша с курицей и моцареллой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| крупа ячменная — каша (вареная) | 80г | 345 ккал | 10г | 2,8г | 73г |
| моцарелла обезжиренная | 40г | 210 ккал | 30г | 5г | 0г |
| куриное филе запечённое (без кожи) | 100г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| яйцо куриное варёное (1 шт., среднее ~50 г) | 50г | 156 ккал | 13,2г | 10,6г | 1,2г |
| кетчуп (стандартный) | 30г | 100 ккал | 2г | 0г | 25г |
Откуда берутся калории в Каша с курицей и моцареллой
Как Каша с курицей и моцареллой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 633 ккал | 32% |
| Белки | 58,2г | 116% |
| Жиры | 13,1г | 20% |
| Углеводы | 66,5г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Каша с курицей и моцареллой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Каша с курицей и моцареллой
Сколько калорий в Каша с курицей и моцареллой?
Полная порция Каша с курицей и моцареллой содержит примерно 633 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 211 ккал.
Подходит ли Каша с курицей и моцареллой для похудения?
Каша с курицей и моцареллой имеет умеренную калорийность — 211 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Каша с курицей и моцареллой?
Порция Каша с курицей и моцареллой содержит около 58,2г белка при общем весе порции 300г. Это 19,4г белка на 100г, что покрывает примерно 116% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Каша с курицей и моцареллой?
Проще всего отслеживать Каша с курицей и моцареллой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Каша с курицей и моцареллой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| ячменная каша с курицей | 435г | 633.0 | 60,8г | +0 kcal, больше белка |
| Пюре с наггетсами | 405г | 546.0 | 29,3г | -87 kcal, меньше белка |
| Омлет с хлебом | 155г | 353.0 | 20г | -280 kcal, меньше белка |
| Омлет с курицей и сыром | 215г | 364.0 | 40,2г | -269 kcal, меньше белка |
| Завтрак с сосисками | 630г | 719.0 | 30,8г | +86 kcal, меньше белка |