Сколько калорий в Завтрак с маффинами?
Завтрак с маффинами содержит 1 070 калорий на порцию (54% от дневной нормы в 2000 ккал), с 49г жиров, 88г углеводов и 65г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с маффинами
Пищевая ценность Завтрак с маффинами на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с маффинами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Английские маффины | 180г | 250 ккал | 8,3г | 1,7г | 46,7г |
| Яйца куриные с травами | 150г | 180 ккал | 12,7г | 14г | 1г |
| Сыр Чеддер | 60г | 400 ккал | 25г | 33,3г | 1,7г |
| Ветчина | 75г | 146,7 ккал | 21,3г | 6,7г | 2г |
Откуда берутся калории в Завтрак с маффинами
Как Завтрак с маффинами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 070 ккал | 54% |
| Белки | 65г | 130% |
| Жиры | 49г | 75% |
| Углеводы | 88г | 29% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с маффинами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с маффинами
Сколько калорий в Завтрак с маффинами?
Полная порция Завтрак с маффинами содержит примерно 1 070 ккал. Общий вес порции составляет около 465г. На 100 грамм это составляет 230,1 ккал.
Подходит ли Завтрак с маффинами для похудения?
Завтрак с маффинами имеет умеренную калорийность — 230,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Завтрак с маффинами?
Порция Завтрак с маффинами содержит около 65г белка при общем весе порции 465г. Это 14г белка на 100г, что покрывает примерно 130% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с маффинами?
Проще всего отслеживать Завтрак с маффинами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с маффинами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Маффин с яйцом | 155г | 360.0 | 21г | -710 kcal, меньше белка |
| Маффин с ветчиной | 110г | 255.0 | 15г | -815 kcal, меньше белка |
| Бутерброды на маффинах | 230г | 470.0 | 21,2г | -600 kcal, меньше белка |
| Завтрак с маффинами | 376г | 1042.0 | 42г | -28 kcal, меньше белка |
| Сэндвич на маффине | 300г | 726.0 | 46г | -344 kcal, меньше белка |