Сколько калорий в Пирог с курицей?
Пирог с курицей содержит 281 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,2г жиров, 38,9г углеводов и 13,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирог с курицей
Пищевая ценность Пирог с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Пирог с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сдобное тесто | 60г | 300 ккал | 7г | 7,5г | 52г |
| Куриное филе (бедро) | 40г | 165 ккал | 21г | 9г | 0г |
| Картофель | 40г | 77,5 ккал | 2г | 0,3г | 17г |
| Лук репчатый | 10г | 40 ккал | 1г | 0г | 9г |
Откуда берутся калории в Пирог с курицей
Как Пирог с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 281 ккал | 14% |
| Белки | 13,5г | 27% |
| Жиры | 8,2г | 13% |
| Углеводы | 38,9г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирог с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирог с курицей
Сколько калорий в Пирог с курицей?
Полная порция Пирог с курицей содержит примерно 281 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 187,3 ккал.
Подходит ли Пирог с курицей для похудения?
Пирог с курицей имеет умеренную калорийность — 187,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пирог с курицей?
Порция Пирог с курицей содержит около 13,5г белка при общем весе порции 150г. Это 9г белка на 100г, что покрывает примерно 27% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирог с курицей?
Проще всего отслеживать Пирог с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирог с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пирог с курицей | 280г | 566.0 | 26,1г | +285 kcal, больше белка |
| Самса с курицей | 100г | 193.0 | 13г | -88 kcal, меньше белка |
| Курник | 330г | 701.0 | 32,4г | +420 kcal, больше белка |
| Курник с курицей | 210г | 409.8 | 21,1г | +128 kcal, больше белка |
| Курник | 180г | 360.0 | 19г | +79 kcal, больше белка |