Сколько калорий в Бутерброд с икрой?
Бутерброд с икрой содержит 223 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,6г жиров, 21,3г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с икрой
Пищевая ценность Бутерброд с икрой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с икрой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшеничный | 40г | 260 ккал | 8г | 3,3г | 50г |
| Икра деликатесная с креветкой (паста) | 20г | 410 ккал | 4г | 41г | 6г |
| Сливочное масло | 5г | 740 ккал | 0,8г | 82г | 1г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с икрой
Как Бутерброд с икрой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 223 ккал | 11% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 13,6г | 21% |
| Углеводы | 21,3г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с икрой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с икрой
Сколько калорий в Бутерброд с икрой?
Полная порция Бутерброд с икрой содержит примерно 223 ккал. Общий вес порции составляет около 65г. На 100 грамм это составляет 343,1 ккал.
Подходит ли Бутерброд с икрой для похудения?
Бутерброд с икрой имеет высокую калорийность — 343,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с икрой?
Порция Бутерброд с икрой содержит около 4г белка при общем весе порции 65г. Это 6,2г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с икрой?
Проще всего отслеживать Бутерброд с икрой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с икрой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с икрой | 75г | 217.0 | 10,7г | -6 kcal, больше белка |
| Завтрак с яйцом | 250г | 395.0 | 23,2г | +172 kcal, больше белка |
| Бутерброд с черной икрой | 110г | 328.0 | 16,1г | +105 kcal, больше белка |
| Бутерброд с икрой | 65г | 213.0 | 10г | -10 kcal, больше белка |
| Бутерброды с икрой | 100г | 278.0 | 7,6г | +55 kcal, больше белка |