Сколько калорий в Макароны с курицей?
Макароны с курицей содержит 383 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 46г углеводов и 29г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей
Пищевая ценность Макароны с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные | 180г | 157,8 ккал | 5,6г | 1,1г | 30г |
| Куриное филе отварное/тушеное | 80г | 165 ккал | 30г | 3,8г | 0г |
| Сливки 10% | 40г | 117,5 ккал | 2,5г | 10г | 5г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей
Как Макароны с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 383 ккал | 19% |
| Белки | 29г | 58% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 46г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей
Сколько калорий в Макароны с курицей?
Полная порция Макароны с курицей содержит примерно 383 ккал. Общий вес порции составляет около 248г. На 100 грамм это составляет 154,4 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей для похудения?
Макароны с курицей имеет умеренную калорийность — 154,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с курицей?
Порция Макароны с курицей содержит около 29г белка при общем весе порции 248г. Это 11,7г белка на 100г, что покрывает примерно 58% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей | 131г | 227.0 | 17,3г | -156 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей и сыром Extra Fit | 308г | 490.0 | 46,7г | +107 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 270г | 431.0 | 33,1г | +48 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 290г | 463.0 | 35,3г | +80 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 190г | 348.0 | 27,7г | -35 kcal, меньше белка |