Сколько калорий в Завтрак с икрой?
Завтрак с икрой содержит 352,1 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,3г жиров, 16,5г углеводов и 20г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с икрой
Пищевая ценность Завтрак с икрой на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с икрой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйца вареные (2 шт) | 100г | 155 ккал | 12,6г | 10,6г | 1,1г |
| Хлеб пшеничный | 30г | 250 ккал | 8г | 3,3г | 48,3г |
| Сливочное масло | 10г | 717 ккал | 1г | 81г | 1г |
| Икра красная | 20г | 252 ккал | 24,5г | 18г | 4г |
Откуда берутся калории в Завтрак с икрой
Как Завтрак с икрой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 352,1 ккал | 18% |
| Белки | 20г | 40% |
| Жиры | 23,3г | 36% |
| Углеводы | 16,5г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с икрой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с икрой
Сколько калорий в Завтрак с икрой?
Полная порция Завтрак с икрой содержит примерно 352,1 ккал. Общий вес порции составляет около 160г. На 100 грамм это составляет 220,1 ккал.
Подходит ли Завтрак с икрой для похудения?
Завтрак с икрой имеет умеренную калорийность — 220,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Завтрак с икрой?
Порция Завтрак с икрой содержит около 20г белка при общем весе порции 160г. Это 12,5г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с икрой?
Проще всего отслеживать Завтрак с икрой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с икрой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с икрой и яйцо | 125г | 310.0 | 16,1г | -42 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с икрой | 75г | 217.0 | 10,7г | -135 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с икрой | 65г | 213.0 | 10г | -139 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с икрой | 175г | 571.0 | 23,3г | +218 kcal, больше белка |
| Омлет и бутерброды с икрой | 280г | 640.0 | 29,6г | +287 kcal, больше белка |