Сколько калорий в Курица с пюре?
Курица с пюре содержит 500 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28,2г жиров, 31г углеводов и 32,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пюре
Пищевая ценность Курица с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Жареная куриная отбивная (панированная) | 160г | 200 ккал | 17,5г | 12,5г | 6,3г |
| Пюре картофельное (с маслом и молоком) | 200г | 83 ккал | 1,8г | 4г | 9г |
| Помидоры черри | 80г | 17,5 ккал | 1,1г | 0,3г | 3,8г |
Откуда берутся калории в Курица с пюре
Как Курица с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 500 ккал | 25% |
| Белки | 32,4г | 65% |
| Жиры | 28,2г | 43% |
| Углеводы | 31г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пюре
Сколько калорий в Курица с пюре?
Полная порция Курица с пюре содержит примерно 500 ккал. Общий вес порции составляет около 440г. На 100 грамм это составляет 113,6 ккал.
Подходит ли Курица с пюре для похудения?
Курица с пюре имеет низкую калорийность — 113,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пюре?
Порция Курица с пюре содержит около 32,4г белка при общем весе порции 440г. Это 7,4г белка на 100г, что покрывает примерно 65% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пюре?
Проще всего отслеживать Курица с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Свинина с пюре | 320г | 445.0 | 23г | -55 kcal, меньше белка |
| Пюре с куриной отбивной | 300г | 421.0 | 27г | -79 kcal, меньше белка |
| Куриное бедро с пюре | 350г | 490.0 | 29,5г | -10 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 395г | 436.0 | 39,3г | -64 kcal, больше белка |
| Котлеты с пюре и овощами | 430г | 428.0 | 29,5г | -72 kcal, меньше белка |